Силовая хореография

Программа занятий

Цель:

Использование здоровьесберегающей технологии – с использованием йога-блоков для сохранения и укрепления здоровья детей.

Задачи:

Оздоровительные:

1. Сохранение и укрепление здоровья детей.

Развивающие:

1. Формировать правильную осанку.
2. Учить чувствовать свое тело, во время выполнения упражнений.
3. Развивать физические  качества – координацию,  равновесие, гибкость, ловкость , выносливость, силу , пластичность , развивать двигательную память.
4. Развивать внимание.

Воспитательные:

1. Развивать морально-волевые качества, выдержку, настойчивость в достижении результатов, потребность в ежедневной двигательной активности.
2. Воспитывать доброжелательные отношения со сверстниками.
3. Воспитывать культуру здоровья, прививать принципы здорового образа жизни.

Ожидаемые результаты:

1. Повысятся защитные функции в организме, окрепнет иммунитет.
2. Сформируется правильно осанка.
3. Ребенок научится чувствовать свое тело , совершенствуются все физические качества - координация, равновесие, гибкость, ловкость, выносливость, сила, пластичность, двигательная память.
4. Сформируется внимание.
5. Сформируются двигательные навыки при выполнении асанов.
6. Дети овладеют техникой равномерного дыхания.
7. Сформируется устойчивый навык выполнения гимнастики для глаз.
8. Сформируются морально – волевые качества – настойчивость, выдержка, доброжелательность.
9. Сформируется потребность ЗОЖ.